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奶干和奶酪有什么区别

发布时间:2016-09-28 浏览次数:331 字体大小:   【关闭】

奶干的做法是将取出奶皮的牛奶盛于桶内发酵,用布袋装起吊晾,用马尾或细线切成片状,置木板上晾晒数日即成。奶干里的乳酸菌含量很高,10斤牛奶浓缩成1斤奶饼的钙含量;丰富的维生素A和B,增强免疫力,明目;富含乳酸菌,呵护您的肠道健康;胆固醇含量低,有利于心血管健康。
    奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。每公斤奶酪制品浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分,独特的发酵工艺,使蛋白质的吸收率达到了96%~98%。250毫升牛奶酪奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,增进代谢加强活力,保护眼睛健康,并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防止便秘和腹泻。奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却相对比较低,对心血管健康也有有利的一面。英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪有助于预防龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起到抑制龋齿发生的作用。

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